独り言のようなもの

2003|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|12|
2011|01|03|04|05|09|11|
2012|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|05|06|07|08|10|11|12|
2014|01|03|04|05|06|07|08|09|12|
2015|01|02|03|04|05|
2016|04|05|

December 20, 2007 [長年日記]

_ [Climbing]メンバーシップ更新

メンバーシップが切れてしまってから2週間ぐらい放置してしまっていたけど昨日 1年分を購入しました。
少し間を開けたためか今日は少しだけ筋肉痛になっているような気がする。
最近は体脂肪率というか脇のお肉が全然 減らないためかいまひとつ行き詰まり感を感じているので少し体重を減らすべくオフィスのビルに入っているフィットネス器具をオフの日にはなるべく使おうと計画中。